Buscar

Reeducación Postural RPG

Actualizado: 11 de oct de 2019



PERQUÈ SESSIONS DE STRETCHING GLOBAL ACTIU?

Per les següents consideracions entre altres: 

- La pràctica regular d’estiraments amb auto-postures et sorprendrà pels seus excel·lents resultats.

 - Tot tipus de rigidesa trenca l’harmonia del nostre cos.

 - Una musculatura rígida, igual que una musculatura distesa, és una musculatura dèbil. 

- Sovint les nostres sensacions son falses. Acabem acceptant postures i moviments que no són naturals pel nostre cos. 

- L'stretching és una manera d’apropar-nos a la perfecció de bellesa, de força i de flexibilitat, reparant els errors comesos fins avui. 

- I per considerar l'important que és per a tothom seguir amb un estil de vida saludable 


AMB QUINS OBJECTIUS?

 Per a les següents finalitats entre altres: 

 Assolir una bona morfologia, condició indispensable per a la pràctica de qualsevol activitat o esport. 

- Reduir la rigidesa i així deixar de frenar els moviments i deixar de pressionar les articulacions.

 - Aprendre a desenvolupar més consciència corporal. 

- Recuperar la longitud natural de la musculatura.

 - Per acabar aplicant tots els objectius apresos d'educació corporal al nostre dia a dia.

 - I amb la finalitat de contribuir a un estil de vida saludable.


 AMB QUINS RESULTATS?

 Per ser una técnica molt eficaç, aconseguir: 

- Reduir la tensió muscular que et farà sentir el cos més relaxat, permeten-te fer tot tipus de moviments de manera correcta. 

- Eliminar els inconvenients relacionats amb la pràctica de l'activitat física (lesions, contractures, etc.). 

- Augmentar la capacitat pulmonar. 

- Facilitar la circulació. 

- Adquirir fluïdesa en el gest i relaxació en l'esforç. 

- Enriquir les pròpies vivències.

 - Per augmentar el teu desig de seguir amb un estil de vida saludable. 

Aportación: 40 euros/ mes (15€ classe per separat)


Imparte: Montserrat Treserras Puig

Diplomatura de tècnic Esportiu Superior Curs de Stretching Global Activo. Monitor esportiu professional en activitats físiques i esportives amb persones que requereixin una atenció especial.





20 vistas