mié, 13 oct | Vic

Yoga

Clases regulares de Yoga Miercoles de 15:15h a 16:30h
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
Yoga

Horario y ubicación

13 oct 15:15 – 16:30
Vic, Carrer de l'Historiador Ramon d'Abadal i de Vinyals, 10, 08500 Vic, Barcelona, España

Acerca del evento

El yoga es una pràctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.

Los beneficios del yoga

Colapse sección

Los beneficios del yoga ha sido extendido.

El yoga puede mejorar el nivel general de su estado físico y mejorar su postura y su flexibilidad. También puede:

• Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca

• Ayudarle a relajarse

• Mejorar su confianza en usted mismo

• Reducir el estrés

• Mejorar su coordinación

• Mejorar su concentración

• Ayudarle a dormir mejor

• Ayudar a la digestión

Los miercoles de 15:15h a 16:30h 

Apuntate!

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