sáb., 17 abr. | El Despertar Vic

FORMACIÓN MEDITACIÓN

Se ha cerrado la posibilidad de registrarse

Horario y ubicación

17 abr. 10:00 – 14:00
El Despertar Vic, Vic, Barcelona, España

Acerca del evento

Curso de meditación

La meditación tiene múltiples beneficios, razones por las que muchas religiones o doctrinas filosóficas, la incluyen dentro de sus enseñanzas y estilos de vidas. Entre sus diversos beneficios nos da paz mental, disminuye el estrés, mejora la salud, da claridad mental, atrae relaciones positivas a tu vida, te enfocas en ocuparte más que en preocuparte, te abre el panorama frente a los problemas, te libera de pensamientos perturbadores.

Si quieres probar diferentes técnicas, debes tener paciencia y ser constante, puede que las primeras veces se te dificulte concentrarte, no te desesperes, déjate fluir.

Decídete y comienza esta gran aventura hacia tu interior.

Objetivo:

Iniciarte en la práctica de meditación y empezar a convertirla en un hábito.

Aprende cómo tener éxito en tu práctica y cómo introducir hábitos mentales que te conducirán hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficios

Aprende como hacer de tu práctica una rutina y completar los pasos con entusiasmo y disciplina.

La práctica, el conociento de la práctica y la propia experiencia te ayudará a adquirir más conciencia y autoconocimiento

Programa:

Técnicas de Concentración: Aquietar la mente.

Técnicas de Presencia Abierta. Mantener la consciencia en el aquí/ahora Técnicas de prácticas devocionales: Abrir el corazón

El conocimiento de la filosofía y la experiencia de la práctica. A tráves de la meditación pasiva, activa, vibracional.

 Dia de la formació: Sabado

 Horario de la formació: 10:00 a 14:00

 Calendario: 17 Abril | 22 Mayo | 26 Junio I 17 Julio I 7 Agosto 

Aportación por encuentro 60€

Reserva plaça: 630477079 

Se ha cerrado la posibilidad de registrarse

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